Makanan yang Baik Untuk Penderita Psoriasis

Makanan yang Baik Untuk Penderita Psoriasis – Psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang lazim diderita. Penyakit itu terjadi karena produksi sel kulit yang terlalu cepat hingga menyebabkan beberapa bagian kulit menjadi tebal dan bersisik pada permukaan kulit. Lebih buruk ketika kelebihan kulit itu menjadi kering hingga menimbulkan rasa gatal dan kemerahan berikutnya menyebabkan rasa sakit, selain mempengaruhi tingkat kepercayaan diri mereka.

makanan-yang-baik-untuk-penderita-psoriasisBiarpun ia bukan penyakit baru, obat untuk psoriasis masih sulit ditemukan. Apa yang ada hanyalah obat-obatan untuk mengontrol gejala sehingga tidak membahayakan. Namun begitu, diet yang sesuai dengan setiap individu yang menderita psoriasis mampu mengontrol tingkat penyakit mereka, sekaligus memberi kesempatan kepada pengidapnya menjalani kehidupan dengan lebih tenang.

Peneliti dari Akademi Nutrisi dan Diet Amerika Serikat Heather Mangieri mengatakan, tidak ada bukti beberapa makanan dapat mempengaruhi secara menyeluruh kepada penyembuhan psoriasis. Namun, ada bukti bahwa dengan mengurangi atau melebihkan beberapa jenis makanan, ia dapat membantu mengurangi gejala psoriasis. Antara makanan yang bisa diambil untuk menghindari gejala penyakit kulit tersebut yakni alpukat, sereal, wortel, ikan, kacang-kacangan dan blueberry.

Selain memiliki zat antioksidan yang baik untuk kulit, kebanyakan makanan itu memiliki unsur antiradang yang dapat melindungi sel tubuh. Makanan terbabit juga antara makanan kurang berlemak berikutnya baik untuk menjaga berat badan ideal dan menghindari obesitas. Ini karena kegemukan ekstrim juga antara faktor yang dapat mendorong munculnya psoriasis.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh pasien psoriasis adalah seperti produk susu, gula pasir, alkohol, makanan gorengan bahkan tomat. Secara umum, makanan berkenaan mendorong peradangan dalam jangka panjang pada sel dalam tubuh dan ini dapat membahayakan kondisi penyakit kulit yang diderita, selain meningkatkan berat badan.

Meskipun hanya sedikit bukti ilmiah mengenai minus tomat serta sayur-sayuran terhadap kondisi penyakit psoriasis, ada pasien yang diawasi mengatakan kondisi kulit mereka menjadi lebih parah ketika memakan sayuran tersebut. Namun menurut Mangieri, pasien yang ingin mengontrol penyakit mereka dengan berpantang harus mencoba dan memantau dampaknya terhadap kesehatan kulit serta melihat sendiri efektivitasnya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *